健康維持のためのジム通い

私がスポーツジムに通い始めたのは当時勤めていた先のお客様の誘いがあったからです。
私を誘ってくださった方はエアロビをするなど積極的な肉体改造をしてました。
私は学生時代と比べ運動量が低下していたので、積極的に通うことにしました。

 

私が通っていたジムは色々なプログラムが組まれているところで、私もいつも何かしらプログラム参加していました。
気軽にできることと、周りの方も一緒に参加しているため楽しくできる面白さがありました。
プログラム指導のインストラクターの方も本当に上手に教えて下さるので、苦にならない引き締めを行うことができたと思います。

 

一人で通っていたら楽しさなんてなく、ひたすら自分を追い込んで結局は挫折していただろうなと思います。
ジムに通いだし、今まで使わなかった筋肉も刺激することができたおかげでシェイプアップしながら健康的な体をキープできています。
空いている時間を活用してですが、少し距離が遠い場所にあるので、もっと近場に大きな施設があると助かると思いましたが、結局は足を運んでやる価値が十分あると思います。

 

健康維持をするためにも一人ではせず楽しくこれからもジム通いをしたいです。