フィットネスクラブでストレス発散

フィットネスクラブって聞くと、何故か辛い事や筋トレ、筋トレの為のマシン等を想像してしまいます。
しかし、私は今フィットネスクラブへ通って毎日プールで泳いでいます。
理由はもちろん自分の健康の為と運動不足解消の為です。

 

実は私以前同じフィットネスクラブへ通っていた事があるのですが、毎日のマシンや筋トレがとても退屈で飽きてしまって、長くは続きませんでした。
フィットネスクラブへ行っても全く楽しいと思う事が出来なかったのです。
以前は数か月でやめてしまいましたが、今また入会し直し、プールで毎日泳いでいます。

 

もう1年経とうとしていますが、全く飽きません。
泳ぐという行為自体私はもともと好きだったという理由もありますが、毎日泳ぐ事で自然とストレスが発散出来ているのだと思います。
辛さは感じませんし、自分のペースで好きな様に泳ぐ事が出来ます。

 

あまり泳ぎたくない時はゆったりリラックスして泳ぎ、今日は沢山泳ぎたいという日ははりきって泳いでいます。